Motivación académica y estilos de vida como predictores de la salud mental en universitarios

Resumen

La etapa universitaria constituye un período crítico caracterizado por mayores demandas académicas y cambios en los estilos de vida, lo que puede impactar en la salud mental de los estudiantes. El presente estudio tuvo como objetivo analizar la relación y el poder predictivo de la motivación académica y los estilos de vida sobre la sintomatología de depresión, ansiedad y estrés en estudiantes universitarios. Se utilizó un enfoque cuantitativo, con diseño no experimental, transversal y alcance correlacional-explicativo. La muestra estuvo conformada por 300 estudiantes universitarios de Saltillo, México. Se utilizaron la Escala de Motivación Educativa, la Healthy Lifestyles Scale y la DASS-21. Los resultados mostraron un predominio de motivación intrínseca, específicamente al conocimiento y al logro, y bajos niveles de amotivación. En los estilos de vida destacaron los comportamientos regulares, aunque con menor presencia de actividad física. En salud mental, los niveles de ansiedad y estrés superaron los puntos de corte. Las correlaciones indicaron que la amotivación se asocia positivamente con depresión, ansiedad y estrés, mientras que la motivación intrínseca y los estilos de vida se relacionan negativamente con estas variables. Los análisis de regresión evidenciaron que los estilos de vida son el principal predictor de la sintomatología emocional. Se concluye que el bienestar psicológico depende de la interacción entre factores motivacionales y conductuales, destacando los estilos de vida como factor protector clave.